#Business Women Power Up Day

    Time for You, Time for Power Up!

 

Ein Workshop, konzipiert und geplant für Frauen, die im beruflichen Alltag volle Power geben und wenig Zeit für Ihre körperliche Fitness haben.


Ablauf

 

Mit passender Musik, Lautstärke und verschiedenen Trainingseinheiten wird nicht nur neue Energie getankt, sondern auch Nacken- und Rückenverspannungen vorgebeugt.

 

In einer kleinen Gruppe (max. 15 Teil-nehmerinnen) und unter Leitung von

Elke Specht (bekannt durch die "Jumping Queens") werden in einem Zeitfenster von 9:00 bis 14:00 Uhr (inkl. Pausen) verschiedene Trainingseinheiten, wie zum Beispiel Business Boxen, 4Streatz, Jumping usw., durchgeführt.

 

 

Termine und Veranstaltungsorte

15.11.2019    Essen

31.01.2020  Duisburg

06.03.2020 Rheurdt (bei Moers)

24.04.2020 Essen

 

Dauer:

9:00 Uhr bis 14:00 Uhr

 

Verpflegung:

Mit Getränken und kleinen Snacks zwischendurch werden wir euch bei Kräften und guter Laune halten.

 

Kosten:

85,- Euro zzgl. MwSt. pro Teilnehmer

 

Dieses Training/Coaching ist ebenfalls als Einzelcoaching/Inhouse Schulung (bei Ihnen vor Ort) möglich. Termine und Kosten auf Anfrage.